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Cuida tu salud e higiene íntima

Las zonas íntimas son muy sensibles, delicadas y necesitan un tratamiento específico.

11/07/2019

En las farmacias puedes encontrar una gran variedad de productos para la salud íntima. Los productos más demandados, son los geles de higiene. Dentro de esta categoría, puedes encontrar muchas marcas, tamaños, formas de dosificación, diferentes precios, con o sin antisépticos o con diferentes pH. Si, como puedes observar, encontrar el más adecuado, no es tan fácil como elegir un gel o crema corporal en el supermercado. Las zonas íntimas son muy sensibles, delicadas y necesitan un tratamiento más específico. Los geles de higiene íntima son jabones con componentes muchos más suaves.

El aspecto que más influye en la salud íntima, es el pH vaginal. El pH es diferente según la edad o la condición en la que se encuentra el cuerpo:

• Durante la infancia, hasta la menarquia (la primera regla), el pH es alrededor de 7, es decir, neutro. Esto ocurre porque hay una falta de microbiota vaginal, estas bacterias se llaman lactobacilos.

• Cuando se llega a la edad fértil, el pH es de 4,5-5. Es muy ácido y ayuda a la proliferación de lactobacilos, que previenen y protegen de las infecciones.

• En la Menopausia, el pH se encuentra alrededor de 7. Debido a una caída en los estrógenos, hay una reducción muy drástica de los famosos lactobacilos.

• Durante el embarazo, en el cuerpo aumenta la cantidad de lactobacilos, que protegen el canal del parto de las infecciones. El pH sigue siendo ácido, alrededor de 4-4,5.

• Cuando llega la menstruación, el valor del pH sube, es decir que se basifica y provoca, que sea más vulnerable a las infecciones.

Las infecciones pueden provocar picor y malestar. Muchas veces son producidas por hongos o por el uso de antibióticos, que se cargan la microbiota vaginal. Es el momento ideal para usar los geles íntimos, que ayudan a combatir la patología, respetando el pH. No es necesario utilizarlos de forma sistemática, sólo cuando haya una patología o molestias, o cuando sea el caso prevenir.
 
En el caso de los más pequeños, puedes encontrar en el mercado geles pediátricos específicos para la zona vulvar, como los Letifem Paediatric o el hielo íntimo de Mustela.

Para la edad fértil la mejor elección son los geles con un pH que sea alrededor del 3,8 al 5,5, es un pH ácido, que asegura que la microbiota vaginal no se altere. Es recomendable su utilización durante la menstruación, si realizas deporte, durante el embarazo o si utilizas anticonceptivos orales y sufres infecciones. Entre los geles íntimos más recomendables durante esta etapa, le recomendamos los geles de Rilastil, Lactacyd, Saforelle o Germisdin. Hay una categoría más de tractatment de las infecciones y calmantes de los picores, como los de Eucerin, Melagyn, Hidralyn gyn irritation, Ginecanescalm o Germisdin calmo.

Durante la menopausia, es mejor optar por jabones íntimos que tengan un pH más elevado, alrededor del neutro (pH7). Uno de los más recomendados es el Rilastil Deligyn.




Existen otros tratamientos que no son geles íntimos, que pueden ayudarte tu en tu salud íntima:

Los prebióticos vaginales, que mejoran la calidad y cantidad de la microbiota vaginal, previniendo las infecciones. Es muy habitual encontrarlos en óvulos o en gel como los de Rilastil.

Los lubricantes ayudan en las relaciones sexuales. Con la edad y los cambios hormonales, la mucosidad vaginal disminuye y puede hacer que aparezca dolor durante las relaciones sexuales. Los lubricantes evitan esta incomodidad. Puedes encontrar muchas marcas, los más vendidos son los de Vagisil o el Mucus de Rilastil.

Hidratantes internos y externos. Su finalidad es la de evitar la sequedad vaginal, actúan tan desde fuera (zona vulvar) como dentro de la zona vaginal, regenerando la mucosa y dando la hidratación adecuada. Se presentan en practicas monodosis. Las marcas que más trabajan estos hidratantes, son Rilastil, Melagyn o Woman Isdin.


Si quieres más consejos, puedes pasar por nuestras farmacias. Encuentra el mejor producto para tus necesidades.


Joan Carles Taboada Calvo. Farmacéutico en Pasteur