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Guía de la protección solar

Te aconsejamos para disfrutar del sol con seguridad.

08/04/2019

Es muy probable que hayas ido a buscar un protector solar y te hayas hecho un lío a la hora de elegirlo. Hay tantas referencias que se podría escribir un libro entero.

Eso si con el sol no se puede jugar, si vas a pasar un rato en la montaña, de campamentos, en la piscina o en el mar, es muy importante ponerse la protección adecuada, 30 minutos antes de empezar la actividad , ya que es lo que tardan los filtros en ser efectivos en la piel.

La caducidad de los productos abiertos es de un máximo de 12 meses, su efectividad se va perdiendo conforme pasa el tiempo. Es por esta razón que es recomendable cambiarlo de un año para otro. Sobre todo en el caso de los más pequeños. Para evitar tentaciones se recomienda no guardarlo de año en año y tirarlo al contenedor de envases.

La forma más eficaz de luchar contra la radiación UV, es aplicar un filtro con un factor de protección adecuado. ¿Qué factor me pongo? Una persona que se quema en 5 minutos, con un factor 30 se encontrará protegido unos 60-80 minutos, el factor 50 protege unos 150 minutos. Hay que decir que también depende del tipo de piel, las pieles más morenas necesitan menos protección. Pero en todos los casos, se aplicará protección solar, para evitar quemarse, las alergias al sol y el fotoenvejecimiento de la piel.

Comenzaremos con los más pequeños. Hay que decir que no es fácil escoger un buen fotoprotector, y puede llegar a ser en una tarea titánica, cuando buscas un fotoprotector para menores de 3 años. Puedes encontrar en nuestras farmacias crema para bebés a partir de 3 meses, como el Rilastil Sun Laude o Pediatric Mineral Baby 50+ de Isdin. Los bebés tienen la piel muy sensible, y lo más indicado es tenerlos bajo cubierto en todo momento. Hay que recordar que, aunque los fotoprotectores sean resistentes al agua, es muy recomendable que recordemos a los niños que hay que volver a ponerse protector al cabo de un rato. Por cierto, los "water resistant", aguantan 40 minutos de inmersión.

 Hay una extensa gama de formatos de fotoprotectores, puedes encontrar en crema, en loción (más fluida), en spray, en spray transparente (Heliocare 360) y en spray con efecto mojado (Isdin), este último refresca mucho más. En los formatos "bruma" o "spray" a veces sobrevaloramos la cantidad que hemos aplicado, así que en pieles especialmente sensibles o reactivas al sol, la crema, puede ser una mejor elección.

La marca que más perfeccionado los modelos de cremas de sol ha sido Isdin. Dentro de la línea facial puedes encontrar como novedad, respecto a otros fabricantes, la gama Fusion Water (mucho más fluida), el Sun Brush (más prêt-a-porter), Active Unify (que es un corrector unificando del tono), el Spot Prevent (evitar las manchas), Sport (para cara y cuerpo para deportistas), Solar Allergy (por alergias al sol), hydro lotion (Loción en forma de agua con una protección 50), Hydra oil (protector en dos fases con protección 30) o el Active Oil (aceite con protección 30).

 

Últimamente, un tema importante que preocupa a la gente, es la lucha contra el fotoenvejecimiento. El sol actúa sobre las células, envejeciéndolas y deshidratándolas. Diferentes marcas dan soluciones muy similares a este problemas: Rilastil Anti-aging, Eucerin Anti-aging o Isdin Age Repair.

Una buena opción para preparar la piel para el verano és tomar cápsulas como las Heliocare, Sunlaude oral o Sunissime (Lierac), son un gran apoyo para la piel y la melanina. La piel está mejor preparada cuando se toma el sol y el bronceado dura mucho más. Sobre todo ayudamos a la lucha contra el fotoenvejecimiento.

Recuerda: cuida la piel a la hora de tomar el sol y sobre todo, ve por la sombra!

Joan Carles Taboada Calvo. Farmacéutico